Disfrutemos este hermoso día de sol

Seguimos trabajando en el diario:

1-    Dentro de la sección clima: escribo la fecha y dibujo el estado del tiempo.

2-    Dentro de la sección pasatiempo y humor: collage, recorto y pego chistes de diarios o revistas.

3-    Dentro de la sección salud: con la ayuda de un adulto respondo la encuesta (no hace falta imprimirla ni copiarla). Luego registro en el diario cuantas respuestas A y B obtuve. Por ejemplo, A: 3  B: 2

Mis hábitos antes de dormir

 

Responde cada pregunta encerrando con un 💙 la respuesta elegida.

1-    ¿Qué preferís comer a la hora de cenar?

A-    Un plato de fideos y de postre una porción de torta.

B-    Pescado con ensalada y fruta de postre.

2-    ¿Te cepillas los dientes antes de dormir?

A-    No.

B-    Si.

3-    ¿Cuántas horas dormís por día?

A-    Menos de 8 horas.

B-    Igual o más  de 8 horas.

4-    ¿Te acostas todos los días a la misma hora?

A-    No.

B-    Si.

5-    ¿Qué haces antes de dormir?

A-    Mirar  televisión.

B-    Mirar o escuchar un cuento.

Contá y controla tus respuestas:

Mayoría letra A: Tus hábitos no son los correctos. Es importante que sepas que hay que cenar comidas saludables y livianas, cepillarse los dientes y dormir al menos 8 horas. Si te acostás siempre a la misma hora y mirás un cuento vas a dormir mejor.

Mayoría letra B: ¡Felicitaciones! Tus hábitos son saludables, eso ayuda a descansar mejor y despertarte al otro día con más energía y ganas de jugar.